[対策]サプリ

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【対策】サプリ

2009.07.22(16:46)
サプリメントに関しては、あまり興味が湧かなかったので、実はそれ程詳しくは調べていなかったりします。
なので、あまり参考にはならないかとも思うのですが、一応試したものだけ載せてみます。

<ADHDに効果があるとされていて試してみたサプリ>

・ピクノジェノール
・ホスファチジルセリン
・ギャバ
・DHA
・イチョウ葉

ADHD用サプリは4ヶ月ぐらい試してみましたが、正直効果はよく分かりませんでした。
ピクノジェノールとDHAだけ、安い時にまとめ買いした分がまだあるので今も飲み続けているのですけど、効いているのかはやはりちょっと謎です。

ADHDに良いとされているイチョウ葉は、偶然冷え性対策に以前から飲んでいたのですが、これもADHDに効果があったかどうかはよく分かりません(汗)

こんな感じなので、サプリ対策は個人的には別にもうやらなくてもいいかな~などと考えております。
(飲む量が少ないせいや、もしかしたら飲み合わせの問題などもあるかとは思うのですが。)
いやぁ、結構サプリも値段が高くて馬鹿にならないですしね・・・。

でも、実際飲んで効果がある人達もおられるみたいです。
サプリは、扱う会社なんかによって若干成分量とかも違いますし、色々と注意も必要だと思いますので、もし試そうという方がいらっしゃいましたら、自己責任でお願い致します m(_ _)m
(私が使用しているサプリメーカーは、ノーコメントとさせて頂きます~。)
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